Η βιοανάδραση είναι μία σύγχρονη, μη φαρμακευτική μέθοδος, η οποία χρησιμοποιεί μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας και εξειδικευμένο λογισμικό, προκειμένου να οπτικοποιήσει τις ψυχοφυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.
Με την Βιοανάδραση έχουμε την δυνατότητα να «μετρήσουμε» τα επίπεδα διέγερσης/άγχους στον οργανισμό και να προσδιορίσουμε ποια φυσιολογική λειτουργία επηρεάζει περισσότερο (νευρικό σύστημα, καρδιοαγγειακή λειτουργία, αναπνευστική λειτουργία κτλ.). Μας δίνει δηλαδή ανάδραση (πληροφόρηση) των βιολογικών μας λειτουργιών (βίο- ανάδραση).
Με το μηχάνημα της Βιοανάδρασης μπορούμε να μετρήσουμε αντικειμενικά και πιστοποιημένα τα επίπεδα Συμπαθητικής Διέγερσης του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, Καρδιοαγγειακή Λειτουργία, Αναπνευστική Λειτουργία, Μυϊκή Διέγερση, Θερμοκρασία Σώματος, Συχνότητες Εγκεφαλικών Κυμάτων και πολλά άλλα.
Οι μετρήσεις αυτές έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Μας ενημερώνουν ποιες φυσιολογικές λειτουργίες βρίσκονται εκτός φυσιολογικών ορίων, όπως ακριβώς κάνει το πιεσόμετρο που έχουμε στο σπίτι μας και μετράμε την αρτηριακή μας πίεση, ή το θερμόμετρο που μας ενημερώνει για την θερμοκρασία του σώματός μας. Από εκεί και πέρα σε συνδυασμό με την κατάλληλη εκπαίδευση του ατόμου σε διαφορετικές τεχνικές χαλάρωσης που ενδεικτικά περιλαμβάνουν:
- Βαθιές αναπνοές (εκπαίδευση στη διαφραγματική αναπνοή)
- Προοδευτική χαλάρωση των μυών, εναλλακτικά σύσφιξη και χαλάρωση διαφορετικών μυϊκών ομάδων
- Καθοδηγούμενη φαντασία, η συγκέντρωση σε συγκεκριμένες εικόνες
- Τεχνικές Χαλάρωσης με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) δηλαδή συγκέντρωση στο παρόν και απομάκρυνση των αρνητικών σκέψεων
το άτομο μαθαίνει να «ρυθμίζει τις φυσιολογικές του λειτουργίες» μόνο του, χωρίς φάρμακα και χωρίς κάποιο μηχάνημα.
Ο στόχος της βιοανάδρασης είναι τελικά οι ασθενείς να μπορούν να καθορίζουν μόνοι τους τις αποκρίσεις του σώματός τους έξω από το ιατρείο και χωρίς τη βοήθεια της τεχνολογίας. Το άτομο μπορεί σε 8-10 διπλές συνεδρίες να εκπαιδευτεί να ελέγχει τις πιο σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες στον οργανισμό του. Αυτή η γνώση μένει για πάντα και αλλάζει τη ζωή του ατόμου για πάντα. Έτσι μπορεί ο καθένας να ελέγχει τα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα που προκαλεί το έντονο άγχος (ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση, μυϊκή διέγερση κτλ) και παράλληλα να προστατεύει την υγεία του, διατηρώντας τον οργανισμό και φέρνοντάς τον όποτε θέλει σε ισορροπία.
Το μηχάνημα της Βιοανάδρασης είναι ένα ιατρικό εργαλείο, πιστοποιημένο και αξιόπιστο και για το λόγο αυτό οι μετρήσεις δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Είναι αντικειμενικές, αξιόπιστες και πραγματικές. Η μέθοδος αυτή ΔΕΝ βλάπτει την υγεία, ΔΕΝ έχει παρενέργειες, ΔΕΝ εκπέμπει ραδιενέργεια που μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό του ατόμου, ΔΕΝ οδηγεί σε εξάρτηση και είναι ΒΡΑΧΕΙΑΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ.
Η βιοανάδραση έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ βοηθητική στη θεραπεία πολλών ιατρικών καταστάσεων όπως:
Κρίσεις Πανικού
Άγχος/Στρες
Φοβίες
Κατάθλιψη
Διατροφικές Διαταραχές- Ανορεξία-Βουλιμία
Ψυχοσωματικά προβλήματα
Προβλήματα πονοκεφάλων και ημικρανίας
Προβλήματα χρόνιου πόνου (πόνος στη μέση, κοιλιακός πόνος, διαταραχές κροταφογναθικής άρθρωσης, ινομυαλγία)
Διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας
Μαθησιακές δυσκολίες
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Υπέρταση
Άσθμα
Αυτισμός